1.剛開始約會時,可以結伴同行,或在約會前先告訴你信任的朋友,並保持聯絡。
2.避免讓自己處於危險的地方。在剛開始約會的時候,約會地點應挑選人多,讓妳覺得舒適及安全的地方。並隨時帶行動電話,與外界保持聯繫。
3.身體自主權不可被侵犯。任何人都沒有權力強迫你做妳不想做的事,假如你不想讓對方撫摸或親吻,就可以說「把你的手拿開」、「不要摸我」或「假如你不尊重我,我就會馬上離開」。
4.要給對方明確的訊息,且要堅定明確表達妳的意思。男性常會誤解女性的行為,因此,想要的時候就說「要」,不想的時候,就說「不」。
5.不要喝來路不明的飲料。中途離座盥洗如廁後,避免食用桌上的食物及飲料。
6.保持清醒,不要喝醉。酒和藥物通常與約會強暴有關係的。當約會時飲酒過量或服0用迷幻性藥物,將帶來嚴重的後果,如果妳要喝酒,請自我控制,至少要能自己清醒的回家,不要依賴別人「照顧」你回家。
7.信任妳的感覺。如果妳有任何「不好的感覺」,相信妳的內在警訊,閃得遠遠的。如果妳覺得有壓力、緊張、情況開始失控時,趕快離開。